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Aquí encontrarás muchas clases distintas a las que normalmente hacemos durante los intensivos o retos.

​

El objetivo es tener opciones adicionales para los días que queremos trabajar menos intenso,  tienes menos tiempo o quieres utilizar cierto equipo en especial.

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Clases Especiales

Body Weight
30Min Core (1Nov21)
32:49

30Min Core (1Nov21)

Para esta clase de 30Min de Core, necesitas: • pelota grande • mat
🔥🔥🔥 30Min Full Body (3Nov21)
33:27

🔥🔥🔥 30Min Full Body (3Nov21)

Para esta clase de 30Min de Full Body, necesitas: • pelota grande • mat
🔥🔥 50Min Full Body (9Nov23)
50:00

🔥🔥 50Min Full Body (9Nov23)

Para esta clase de 50Min de Full Body, necesitas: • mat
***Ballerina Body Challenge (Day 4)
01:01:00

***Ballerina Body Challenge (Day 4)

🔥🔥🔥 50Min Core (6Nov23)
53:07

🔥🔥🔥 50Min Core (6Nov23)

Prepara tu equipo para la clase: • pelota chicaa • mat
Hiit
🔥🔥🔥 60Min Full Body (18Mar24)
01:03:55

🔥🔥🔥 60Min Full Body (18Mar24)

Prepara tu equipo: • pesas de 3 y 5lbs • pelota chica • step • mat
🔥🔥🔥 30Min Hiit Core (22May21)
31:51

🔥🔥🔥 30Min Hiit Core (22May21)

Prepara tu equipo: • mat
****50Min HIIT - Core (5Jun23)
50:57

****50Min HIIT - Core (5Jun23)

***Hiit - Core (13Ene23)
58:25

***Hiit - Core (13Ene23)

🔥🔥🔥 60Min Hiit - Upper Body (11Ene23)
01:00:21

🔥🔥🔥 60Min Hiit - Upper Body (11Ene23)

Prepara tu equipo: • pesas de 3 y 5lbs • mat
Strength
***Strength Hombros (20Sep23)
58:49

***Strength Hombros (20Sep23)

***Strength Triceps (20Sep23)
55:26

***Strength Triceps (20Sep23)

**Strength - Arms & Abs (14Jun23)
58:06

**Strength - Arms & Abs (14Jun23)

***Strength - Glúteo (9Jun23)
56:07

***Strength - Glúteo (9Jun23)

Clase de Bajo Impacto
***Strength - Glúteo (30May23)
58:44

***Strength - Glúteo (30May23)

Clase de bajo impacto.
🔥🔥🔥 60Min Core (NYC • Week 4 • 8am)
01:02:09

🔥🔥🔥 60Min Core (NYC • Week 4 • 8am)

Prepara tu equipo: • pesas de 3lbs • pelota grande • mat
🔥🔥 50Min Core (NYC • Week 4 • 6am)
50:01

🔥🔥 50Min Core (NYC • Week 4 • 6am)

Prepara tu equipo: • pesas de 3lbs • pelota grande • mat
🔥🔥🔥 60Min Ballers - Core (9Abr21)
01:03:27

🔥🔥🔥 60Min Ballers - Core (9Abr21)

Prepara tu equipo: • pesas de 3lbs • pelota grande • mat
Ballers - Core (5Nov22)
01:06:20

Ballers - Core (5Nov22)

Ballers - Core (4Nov22)
01:01:57

Ballers - Core (4Nov22)

Ballers
Preggo -Full Body (2Jun21)
59:42

Preggo -Full Body (2Jun21)

Preggo -Pierna (20May21)
01:01:23

Preggo -Pierna (20May21)

Preggo -Glúteo (18May21)
59:30

Preggo -Glúteo (18May21)

Preggo -Pierna (6May21)
01:01:05

Preggo -Pierna (6May21)

Preggo -Glúteo (4May21)
01:02:11

Preggo -Glúteo (4May21)

Embarazo
R&C - Glúteo (8Jun22)
01:15:22

R&C - Glúteo (8Jun22)

R&C - Upper Body (8Jun22)
01:04:52

R&C - Upper Body (8Jun22)

R&C - Glúteo (7Jun22)
01:07:27

R&C - Glúteo (7Jun22)

R&C - Full Body (6Jun22)
01:06:39

R&C - Full Body (6Jun22)

R&C- Core (3Feb21)
01:03:58

R&C- Core (3Feb21)

Resist & Conquer
🔥🔥🔥 60Min Barre Pierna (4Abr24)
53:55

🔥🔥🔥 60Min Barre Pierna (4Abr24)

Prepara tu equipo: • polainas • barra • mat
🔥🔥🔥 60Min Barre Pierna (21Mar24)
54:27

🔥🔥🔥 60Min Barre Pierna (21Mar24)

Prepara tu equipo: • polainas • pelota chica • barra • mat
🔥 50Min Pierna (NYC • Week 2)
52:06

🔥 50Min Pierna (NYC • Week 2)

Prepara tu equipo: • polainas • barra ó silla • step ó silla • mat
***Barre Pierna (2Nov23)
01:01:23

***Barre Pierna (2Nov23)

*** Booty Burn (31Oct23)
01:02:32

*** Booty Burn (31Oct23)

Barre
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