Intensivos | Caro Dumanni Method

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El método favorito de Caro!

Dedicamos un mínimo de 2 meses a transformar nuestras vidas, animarnos a poner metas más altas, creamos hábitos sostenibles y nos llegamos a conocer mejor porque nos vemos diario de lunes a viernes durante todo el intensivo.

Intensivos

Motion & Length

Peach Perfect Program

🔥🔥🔥 PPP - Day 1

01:04:12

🔥🔥🔥 PPP - Day 1

Prepara tu equipo: • pesas de 3 y 5lbs • step • mat Tienes preguntas? Contáctanos: Whatsapp: +506 6470 4040 Email: hola@carodumanni.com

🔥🔥🔥 PPP - Day 2

01:05:23

🔥🔥🔥 PPP - Day 2

Prepara tu equipo: • pesas de 5lbs • polainas • step/ silla • mat Tienes preguntas? Contáctanos: Whatsapp: +506 6470 4040 Email: hola@carodumanni.com

🔥🔥 PPP - Day 3

59:39

🔥🔥 PPP - Day 3

Prepara tu equipo: • pesas de 3lbs • step • mat Tienes preguntas? Contáctanos: Whatsapp: +506 6470 4040 Email: hola@carodumanni.com

🔥🔥🔥 PPP - Day 4

01:01:33

🔥🔥🔥 PPP - Day 4

Prepara tu equipo: • polainas • liga circular fuerte • step • mat Tienes preguntas? Contáctanos: Whatsapp: +506 6470 4040 Email: hola@carodumanni.com

🔥🔥🔥 PPP - Day 5

57:17

🔥🔥🔥 PPP - Day 5

Prepara tu equipo: • pesas de 3 y 5lbs • step • mat Tienes preguntas? Contáctanos: Whatsapp: +506 6470 4040 Email: hola@carodumanni.com

Define

***DEF - Full Body (Week 1)

01:06:33

***DEF - Full Body (Week 1)

***DEF - Glúteo (Week 1)

01:03:52

***DEF - Glúteo (Week 1)

Clase de Bajo Impacto

***DEF - Arms & Abs (Week 1)

01:03:19

***DEF - Arms & Abs (Week 1)

Clase de Bajo Impacto

***DEF - Pierna (Week 1)

01:01:41

***DEF - Pierna (Week 1)

Clase de Bajo Impacto

***DEF - Core (Week 1)

01:05:10

***DEF - Core (Week 1)

BEL - Full Body (Week #1)

01:00:55

BEL - Full Body (Week #1)

BEL - Glúteo (Week #1)

01:02:50

BEL - Glúteo (Week #1)

BEL - Upper Body (Week #1)

01:01:36

BEL - Upper Body (Week #1)

BEL - Full Body (Week #2)

01:04:53

BEL - Full Body (Week #2)

BEL - Glúteo (Week #2)

01:06:27

BEL - Glúteo (Week #2)

Believe

EV - Legs & Arms (Week 1)

01:06:44

EV - Legs & Arms (Week 1)

EV - Cardio Core (Week 1)

01:08:23

EV - Cardio Core (Week 1)

EV - Lower Body (Week 1)

01:02:21

EV - Lower Body (Week 1)

EV - Arms & Flexibility (Week 1)

01:04:48

EV - Arms & Flexibility (Week 1)

EV - Full Body Hiit (Week 1)

01:05:51

EV - Full Body Hiit (Week 1)

Evolution

M&L - Full Body (Week #1)

01:01:41

M&L - Full Body (Week #1)

M&L - Glúteo (Week #1)

01:00:41

M&L - Glúteo (Week #1)

M&L - Upper Body (Week #1)

01:02:15

M&L - Upper Body (Week #1)

M&L - Lower Body (Week #1)

01:01:45

M&L - Lower Body (Week #1)

M&L - Core (Week #1)

01:02:10

M&L - Core (Week #1)

Motion & Length

Balance

BAL - Full Body (Week #1)

01:03:50

BAL - Full Body (Week #1)

BAL - Glúteo (Week #1)

01:02:56

BAL - Glúteo (Week #1)

BAL - Upper Body (Week #1)

01:01:41

BAL - Upper Body (Week #1)

BAL - Lower Body (Week #1)

01:02:57

BAL - Lower Body (Week #1)

BAL - Core (Week #1)

01:03:38

BAL - Core (Week #1)

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